Découvrir le yoga, c’est prendre un temps pour vous avec une pratique douce qui vous aidera à relâcher la tension physique et psychique avant d’entrer dans une relaxation profonde.Samâdhava, signifie en sanskrit « le chemin vers l’équilibre ». Alors qu’on a tendance à le chercher à l’extérieur, il se trouve en réalité en soi. C’est pour se relier à soi que je vous invite à me rejoindre le temps d’un cours de yoga.Loin des clichés véhiculés sur le yoga, la pratique que je vous propose est accessible à tous et s’adapte à tous les corps. Parce que le yoga n’est pas un exercice gymnique réservé à une élite en brassière taille 36 !Mêlant postures et respirations, le yoga permet l’union du corps et de l’esprit : en dirigeant le souffle en conscience, le mental s’apaise. Pratique physique pour certain.es, philosophie de vie pour d’autres, quelle que soit l’intention, pratiquer le yoga, c’est s’offrir le temps de faire un pas vers soi. À travers Samâdhva, je propose le yoga aux gens comme moi : des êtres non-standardisés désireux de prendre un temps pour Soi.
Alors si le coeur vous en dit, n’hésitez pas et rejoignez-nous: c’est avec plaisir que je vous accompagnerai durant ce moment de soin de Soi au sein des cours que je dispense à l’association Jyotir. Pour cela, plusieurs possibilités s’offrent à vous:
– cotisation annuelle: 210€
– carnet de 10 cours: 100€
– cours à l’unité: 15€
+ adhésion annuelle à l’association: 15€
Les cours ont lieu le jeudi de 10h à 11h30 à Lion en Sullias.
Reprise des cours de yoga les jeudis de 10h à 11h 30 dans la salle polyvalente, à partir du jeudi 19 Septembre 2024.
Présidente : Madame Dominique FOUET LOUSSERT
Professeur de Hatha yoga : Mme Jennifer THUILLIEZ
